Akçin: Egzersiz, artrit hastaları için çok faydalıdır

Balıklıgöl Devlet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ali İzzet Akçin, 12 Ekim Dünya Artrit Günü’nün 1996'dan itibaren tüm dünyada romatizma ve kas-iskelet sistemi hastalıkları hakkındaki farkındalığı arttırmak amacıyla kutlandığını ifade etti. Herhangi bir eklemde ağrı, şişlik, hassasiyet, bölgesel ısı artışı, bazen kızarıklık ve hareket kısıtlılığına artrit denildiğini belirten Akçin, vücutta tek bir eklemi etkileyebileceği gibi bir fazla eklemin de etkilenebildiğine değindi. Akçin, hareket etmede güçlük anlamına gelen eklemde sertliği-tutukluğu romatizmal hastalıklarda daha uzun süreli ve yaygın yani birden çok eklemi tutarken, dejeneratif veya diğer adıyla kireçlenme durumunda harekete ilk başlarken ağrı ortaya çıktığını ve kısa süreli hareket ile eklemin açıldığını belirtti. En yaygın türleri arasında osteoartrit ve romatoid artritin bulunduğuna dikkati çeken Akçin, “Osteoartrit daha çok eklem aşınması ile ilgilidirken, romatoid artrit bir bağışıklık sistemi hastalığıdır ve eklemlerde ciddi hasarlara yol açabilir.” Akçin, artritin her yaştan kişiyi etkileyebildiği ancak genellikle yaş ilerledikçe daha yaygın hale geldiğini ifade ederek, şunları kaydetti: “Bununla birlikte, romatoid artrit gibi bazı türleri genç yaşlarda da ortaya çıkabilir. Risk faktörleri arasında genetik yatkınlık, obezite, eklem yaralanmaları ve belirli mesleklerde sürekli eklem kullanımı yer alıyor. Artrit için maalesef kesin bir tedavi yok ancak semptomları hafifletmek ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak mümkün. Tedavi yöntemleri arasında ilaç tedavisi, fizik tedavi, egzersiz ve gerektiğinde cerrahi müdahale yer alır.” Egzersizin, artrit hastaları için çok faydalı olduğunu dile getiren Akçin, “Çünkü eklem hareketliliğini korur ve kasları güçlendirir. Hafif tempolu yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi düşük etkili egzersizler eklemler için daha uygundur. Ayrıca, esneme ve yoga gibi esneklik artırıcı aktiviteler de tavsiye edilir. Ancak hastaların, herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları önemlidir.” diye konuştu. Akçin, “Artrit hayat kalitesini etkileyebilir ancak bu hastalıkla başa çıkmak mümkündür. Erken teşhis ve uygun tedavi, semptomları büyük ölçüde hafifletebilir. Artrit belirtilerini ihmal etmeyin, düzenli doktor kontrollerinizi yapın ve yaşam tarzınızı sağlıklı tutmaya özen gösterin. Unutmayın, aktif kalmak ve doğru tedaviyi almak, artritle yaşamı daha kolay hale getirebilir. Dünya Artrit Günü vesilesiyle artrit farkındalığını artırmak hepimiz için önemli. Herkese sağlıklı günler diliyorum.” ifadelerini kullandı. Hibya Haber Ajansı